Muskeln Heilen!

Seit zwei Jahren besuche ich regelmäßig das Fitnessstudio. Die Arbeit für Odysso ist zwar abwechslungsreich und interessant. Doch Recherche und Organisation für die Beiträge ist letztlich Büroarbeit. Und das bedeutet: sitzen. Um mich dem Verfall entgegenzustemmen, versuche ich wenn möglich zweimal die Woche mein Fitnesspensum an diversen Maschinen zu absolvieren. Dass das Training mir physisch[…]

Warum Training … ?

Jeder weiß, dass Fitnesstraining gegen Bluthochdruck hilft! Wusstest du aber auch schon, dass… ? Dass Fitnesstraining und körperliche Aktivitäten positive Effekte auf deine Gesundheit haben, ist für dich nichts Neues! Wolltest du nicht auch schon immer wissen, warum Sport deinen Blutdruck senkt? Bei den vielen Vorteilen erfährst du heute, was mit deinen Blutgefäßen passiert, wenn[…]