Deutsche bewegen sich zu wenig

DIENSTAG, 10. AUGUST 2010 Berlin Stress, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung: Nur rund jeder siebte Deutsche lebt wirklich rundum gesund. Zu diesem Ergebnis kommen die Deutsche Krankenversicherung (DKV) und die Deutsche Sporthochschule Kölln in ihrem Report. Wie gesund lebt Deutschland? Der am Dienstag in Berlin vorgestellt wurde. Rund 40 Prozent der Menschen bewegen sich demnach zu wenig
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Beinhart …

Im Radsport, Laufsport, Alltag und für die Statik des menschlichen Körpers spielen die Beine eine sehr wichtige Rolle. Das scheint offensichtlich, da diese uns antreiben, stehen lassen und durch das Leben tragen. Gerne wird davon ausgegangen, das sich bei der Kraft der Beine immer alles um den Quadrizeps (die Oberschenkelvorderseite) dreht. Doch weit gefehlt, es
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Jeder zweite Deutsche ist zu dick

Mittwoch, 2. Juni 2010   Wiesbaden – Jeder zweite Deutsche bringt zu viele Kilos auf die Waage. Wie dasStatistische Bundesamt am Mittwoch in Wiesbaden mitteilte, waren 2009 insgesamt 51 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig – wobei die Männer mit 60 Prozent stärker zu Buch schlugen, als die Frauen mit 43 Prozent. Damit stieg der Anteil Übergewichtiger
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Wer Rastet Der Rostet

Mythos oder Medizin: Schadet krummes Sitzen dem Rücken? Von Julia Merlot „Sitz gerade, sonst bekommst du einen schiefen Rücken“, mahnte schon Mama. Im Büro reicht man den Rat mit Überzeugung an die Kollegen weiter. Aber ist die Lümmelei wirklich so schädlich? Der Kollege gegenüber versinkt fast unter seinem Schreibtisch: Die Stuhllehne hat er maximal nach hinten gelehnt, die
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Sport statt Tagesschau verlängert das Leben

Dienstag, 16. August 2011 Zhunan/Brisbane – Schon 15 Minuten Sport am Tag, die Dauer einer Nachrichtensendung im Fernsehen, steigert die Lebenserwartung um durchschnittlich 3 Jahre. Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird einer prospektiven Kohortenstudie im Lancet (2011; doi: 10.1016/S0140-6736(11)60749-6) zufolge auch Krebserkrankungen vorgebeugt. Wer dagegen täglich 6 Stunden vor dem Fernseher verbringt, verliert laut einer Studie im British
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Jeder fünfte Deutsche ist adipös

Donnerstag, 14. Juni 2012 dpa Berlin – Die Anzahl der adipösen Menschen in Deutschland steigt. Vor allem bei den deutschen Männern ist ein Anstieg der Adipositas-Prävalenz von 18,9 % auf 23,3 % in den letzten zehn Jahren zu beobachten, wobei besonders junge Männer betroffen sind. Bei den Frauen stieg die Prävalenz dagegen nur leicht von 22,5 % auf
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Schlafen wie ein Baby …

Übergewicht ist ein Hauptrisikofaktor für Schlafstörungen Mittwoch, 9. Mai 2012 dpa Mainz – Menschen mit starkem Übergewicht leiden häufig unter Schlafstörungen. Die Folgen sind Tagesschläfrigkeit, die Betroffenen sind weniger leistungsfähig und häufig unfallgefährdet. Bei schwerer Ausprägung steigt die Gefahr von Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Störungen oder Diabetes Typ 2. Das berichtet die Deutsche Gesellschaft für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde,
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Milon Zirkel Training

Fit In Nur 17,5 Minuten

    EINFACH Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.a. durch die persönliche milon Karte mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind. SICHER Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es lieber
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12 Gründe für ein med. Krafttraining!

Dr. med. Franz J. Linnenbaum, Facharzt für Orthopädie, Bielefeld   Ein regelmäßiges und unter gesundheitsorientierten Aspekten durchgeführtes Krafttraining liefert beste Voraussetzungen für die Wiedergewinnung oder Erhaltung der Gesundheit. Zu diesem Schluß kommen amerikanische Spitzenforscher – Key Researches – wie Prof. Dr. Ben Hurley und Prof. Dr. Williams Evans. Beide tragen seit über 15 Jahren mit
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Neue Impulse für die Stadt

Das FitnessStudio in Plieningen   Die Stadt lebt von Vielfalt, von unterschiedlichen Kulturen und Lebens Stilen, vom Mut zum neuen und auch von ausgefallenen Ideen. Es ist diese Energie, die alles in Bewegung hält – und die Instruktoren des Studio’s und dessen Weiterentwicklung inspiriert. Dynamik, Agilität und das charakteristische Auftreten symbolisieren Vorwärtsdrang eines Fitnessstudios in
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Spiegelbild Purer Individualität

Spiegelbild Purer Individualität

Das neue Studio sorgt dabei für packende, beeindruckende und einzigartige Verhältnisse – in Sachen Training, Fitness und Emotion. Im Studio haben Sie mit den Geräten von Milon und Gym 80 umfassende Möglichkeiten, den eigenen Charakter stilsicher in ihrem Training umzusetzen. Setzen Sie Ihre Individualität in Szene im neuen Studio in Plieningen dynamischer als je zuvor.
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