23/01/2018

eflexx

FORSCHUNGSERGEBNIS & FAKT

Nur ein Training über die maximale Bewegungsamplitude führt zu mehr Beweglichkeit. Diese neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse sind Basis des fle-xx Zirkels – und begründen seinen Trainingserfolg.

RÜCKENHILFE

Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Die meiste Zeit verbringen WIR im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt - selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen bemerkbar.

BEWEGLICHKEIT

Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainieren und stärken. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.

FITNESS APP

Nahtlose Kommunikation und transparente Trainingsdokumentation. Mit der eGym Fitness App bleiben Trainer und Mitglieder ständig in Kontakt. Absolvierten Übungen und Trainingsleistungen werden direkt in der Fitness App abgehakt. Alle dokumentierten Einheiten werden automatisch an die Trainer App übertragen – der Trainer hat so immer einen genauen Überblick über das Trainingsverhalten und den Trainingsfortschritt des Mitglieds.

KOMPETENT KONZIPIERT

fle-xx kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat Sport und Gesundheitscentern. Problemlos kann das fle-xx Konzept in vorhandene Trainingspläne integriert werden und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

 

VOLKSLEIDEN

Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben führt unweigerlich zur Einschränkung der Muskellänge. Durch geeignete und gezielte Trainingsimpulse lässt sich dieser Rückgang stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern. Entsprechend wichtig ist es, die wissenschaftlich fundierten Kenntnisse über die Längenanpassung von Muskeln in der Praxis zu berücksichtigen.

DAS e-flexx ERGEBNIS 

Bei zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. So werden auch Bindegewebe und Muskulatur entgiftet. 

Der fle-xx Zirkel – für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl !

RÜCKENSCHMERZEN - WAS TUN?

Die fle-xx Philosophie ist einfach aber revolutionär. Nur wenn wir uns bewegen - und das in alle Richtungen - bleibt unsere Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.

Durch fle-xx zu mehr Wohlbefinden

Die fle-xx X-Serie ist ein Trainingszirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von tief sitzenden Fehlhaltungen. Im Prinzip ein Gegenmittel zum modernen Alltag, der für den Bewegungsapparat nicht viel übrig hat. Die fle-xx X-Serie mit ihrem ausgedehnten Wirkprinzip stärkt auch nachhaltig Ihr Wohlbefinden. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt – nach der Methode „Leicht und locker“.

E-FLEXX ÜBUNGEN

Die fle-xx Philosophie ist einfach aber revolutionär. Nur wenn wir uns bewegen - und das in alle Richtungen - bleibt unsere Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.

DIGITAL / VERNETZT

Immer Up 2 Date! Wissen was man trainiert und was das bringt.

PERSÖNLICH / BETREUT

Persönliches Trainingserlebnis! Dein Trainer weis Du tust.

TRAINING / PLANUNG

Deine Übungen immer dabei. Fitness & Trainingstracker inklusive.

ANAMNESE / STATUS QUO

Trainingsprofile, Verletzungen und Beschwerden immer für den Trainer abrufbar.

Gewinn für den Rücken.

Der Mensch ist so jung, wie seine Wirbelsäule flexibel ist. Nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen, bleibt unser Rücken schmerzfrei. Dieses Wissen kombiniert mit neuester sportmedizinischer Trainingstherapie ergibt das fle-xx Konzept. Auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit unterstützen die fle-xx Geräte Sie, so dass sich Ihr Körper trotz der neuen, oftmals ungewohnten Bewegungen immer in einer optimalen und sicheren Position befindet.

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SCHARNHAUSER STRASSE 4
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