Training

Krafttraining: sehr gut für Typ-2-Diabetiker

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Bewegung und Sport sind gut für die Menschen. Auch für Menschen, die Diabetes haben oder die übergewichtig sind. Vor allem der Ausdauersport sei gut, hieß es lange Zeit. Neuerdings ist der Kraftsport in den positiven Schlagzeilen. Keiner von uns bleibt verschont : Der altersbedingte Verlust der Ske- lettmuskulatur und die damit ver- bundene Abnahme an[…]

Milon Zirkel Training

Fit In Nur 17,5 Minuten

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    EINFACH Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.a. durch die persönliche milon Karte mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind. SICHER Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es lieber[…]