DIENSTAG, 10. AUGUST 2010 Berlin Stress, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung: Nur rund jeder siebte Deutsche lebt wirklich rundum gesund. Zu diesem Ergebnis kommen die Deutsche Krankenversicherung (DKV) und die Deutsche Sporthochschule Kölln in ihrem Report. Wie gesund lebt Deutschland? Der am Dienstag in Berlin vorgestellt wurde. Rund 40 Prozent der Menschen bewegen sich demnach zu wenig
-> Weiterlesen Deutsche bewegen sich zu wenig
Dein neues Körpergefühl
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Training von Profis für Jedermann. Für Dich Die Möglichkeit die Erfahrungen der Profis zu hören und den Flexx Zirkel noch besser kennen zu lernen.
Im Radsport, Laufsport, Alltag und für die Statik des menschlichen Körpers spielen die Beine eine sehr wichtige Rolle. Das scheint offensichtlich, da diese uns antreiben, stehen lassen und durch das Leben tragen. Gerne wird davon ausgegangen, das sich bei der Kraft der Beine immer alles um den Quadrizeps (die Oberschenkelvorderseite) dreht. Doch weit gefehlt, es
-> Weiterlesen Beinhart …
Mittwoch, 2. Juni 2010 Wiesbaden – Jeder zweite Deutsche bringt zu viele Kilos auf die Waage. Wie dasStatistische Bundesamt am Mittwoch in Wiesbaden mitteilte, waren 2009 insgesamt 51 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig – wobei die Männer mit 60 Prozent stärker zu Buch schlugen, als die Frauen mit 43 Prozent. Damit stieg der Anteil Übergewichtiger
-> Weiterlesen Jeder zweite Deutsche ist zu dick
Mythos oder Medizin: Schadet krummes Sitzen dem Rücken? Von Julia Merlot „Sitz gerade, sonst bekommst du einen schiefen Rücken“, mahnte schon Mama. Im Büro reicht man den Rat mit Überzeugung an die Kollegen weiter. Aber ist die Lümmelei wirklich so schädlich? Der Kollege gegenüber versinkt fast unter seinem Schreibtisch: Die Stuhllehne hat er maximal nach hinten gelehnt, die
-> Weiterlesen Wer Rastet Der Rostet
Dienstag, 16. August 2011 Zhunan/Brisbane – Schon 15 Minuten Sport am Tag, die Dauer einer Nachrichtensendung im Fernsehen, steigert die Lebenserwartung um durchschnittlich 3 Jahre. Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird einer prospektiven Kohortenstudie im Lancet (2011; doi: 10.1016/S0140-6736(11)60749-6) zufolge auch Krebserkrankungen vorgebeugt. Wer dagegen täglich 6 Stunden vor dem Fernseher verbringt, verliert laut einer Studie im British
-> Weiterlesen Sport statt Tagesschau verlängert das Leben
Donnerstag, 14. Juni 2012 dpa Berlin – Die Anzahl der adipösen Menschen in Deutschland steigt. Vor allem bei den deutschen Männern ist ein Anstieg der Adipositas-Prävalenz von 18,9 % auf 23,3 % in den letzten zehn Jahren zu beobachten, wobei besonders junge Männer betroffen sind. Bei den Frauen stieg die Prävalenz dagegen nur leicht von 22,5 % auf
-> Weiterlesen Jeder fünfte Deutsche ist adipös
Übergewicht ist ein Hauptrisikofaktor für Schlafstörungen Mittwoch, 9. Mai 2012 dpa Mainz – Menschen mit starkem Übergewicht leiden häufig unter Schlafstörungen. Die Folgen sind Tagesschläfrigkeit, die Betroffenen sind weniger leistungsfähig und häufig unfallgefährdet. Bei schwerer Ausprägung steigt die Gefahr von Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Störungen oder Diabetes Typ 2. Das berichtet die Deutsche Gesellschaft für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde,
-> Weiterlesen Schlafen wie ein Baby …
Mittwoch 18:30 Uhr, Langhantel Workout für den gesamten Körper. Ideales lokales Fettstoffwechseltraining. Beine, Rücken, Bauch, Po und Arme – alles wird knackig trainiert.
Donnerstag 18:30 Uhr unsere Zumba Class mit Viri … Komm vorbei hab Spaß – Tanze und fühl dich großartig …
EINFACH Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.a. durch die persönliche milon Karte mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind. SICHER Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es lieber
-> Weiterlesen Fit In Nur 17,5 Minuten
Dr. med. Franz J. Linnenbaum, Facharzt für Orthopädie, Bielefeld Ein regelmäßiges und unter gesundheitsorientierten Aspekten durchgeführtes Krafttraining liefert beste Voraussetzungen für die Wiedergewinnung oder Erhaltung der Gesundheit. Zu diesem Schluß kommen amerikanische Spitzenforscher – Key Researches – wie Prof. Dr. Ben Hurley und Prof. Dr. Williams Evans. Beide tragen seit über 15 Jahren mit
-> Weiterlesen 12 Gründe für ein med. Krafttraining!
Das FitnessStudio in Plieningen Die Stadt lebt von Vielfalt, von unterschiedlichen Kulturen und Lebens Stilen, vom Mut zum neuen und auch von ausgefallenen Ideen. Es ist diese Energie, die alles in Bewegung hält – und die Instruktoren des Studio’s und dessen Weiterentwicklung inspiriert. Dynamik, Agilität und das charakteristische Auftreten symbolisieren Vorwärtsdrang eines Fitnessstudios in
-> Weiterlesen Neue Impulse für die Stadt
Das neue Studio sorgt dabei für packende, beeindruckende und einzigartige Verhältnisse – in Sachen Training, Fitness und Emotion. Im Studio haben Sie mit den Geräten von Milon und Gym 80 umfassende Möglichkeiten, den eigenen Charakter stilsicher in ihrem Training umzusetzen. Setzen Sie Ihre Individualität in Szene im neuen Studio in Plieningen dynamischer als je zuvor.
-> Weiterlesen Spiegelbild Purer Individualität