Gute und vor allem wichtige Frage!
Wenn du dich auf die Waage stellst, erscheint eine Zahl. Die bewertest du in den meisten Fällen sofort in irgendeiner Art und Weise, die dir irgendwann einmal beigebracht wurde. Dabei sagt die Zahl alleine so gut wie nichts aus.
Viel interessanter ist doch zu sehen, wie viel Muskelmasse und wie viel Körperfett dein Körpergewicht ausmachen und wie diese Werte im Verhältnis zueinander stehen. Erst dann kannst du für dich und deine Ziele beim Training oder beim Ab -oder Zunehmen individuell maßgeschneiderte Maßnahmen ergreifen, die dir wirklich etwas bringen.
Auf unserer Inbody Waage ist das gar kein Problem. Einfach drauf stellen, Analyse machen und durchstarten. 💪
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