Zähneputzen gehört zur Basis-Körperpflege & Muskeltraining auch!
💪 Laut WHO sind 43 % der Erwachsenen weltweit übergewichtig und 12 % sogar fettleibig (Stand 2022). Seit 1990 hat sich die Adipositas-Prävalenz somit mehr als verdoppelt und bei Kindern und Jugendlichen sogar vervierfacht.
💪 Die richtige Ernährung und gezieltes individuelles Training sind effektive Methoden zur Verbesserung der Körperzusammensetzung.
💪 Körperliche Aktivität und Training spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden, bis ins hohe Alter. Und wollen wir uns nicht alle einfach nur gut fühlen und schmerzfrei sein?
Kommentare