Hier kommen mehr Tipps für effektives Trainieren! 🙌
💪 Offline sein! Fahre die Ablenkungen, die auf Social Media, am Telefon oder um dich herum sind so gut es geht runter oder lasse sie ganz weg, um voll und ganz bei dir und deinem Training zu sein.
💪 Vertrauen! Vertraue deinem Körper und dem Prozess, den du durch dein Training eingeleitet hast. Manche Dinge brauchen ihre Zeit. Du erreichst deine Ziele über Kontinuität und Vertrauen.
💪 Holl deine Trainer! Wenn du dir unsicher bei Übungen sein solltest, du mehr über Training wissen möchtest, neue Übungen möchtest oder oder oder... Sprich uns gerne jederzeit an, dafür sind wir da.
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