Hier kommt Teil 2 deiner Schulter-Nacken-Retter!
Zwei freie Übungen, die du super in deine Flex-Routine integrieren kannst oder auch mal zwischendurch zu Hause, im Büro oder im Urlaub.
Das waren Saschas Top 3 Übungen, um der Spannung im Schulter-Nackenbereich etwas entgegen zu wirken.
Gönne dir diese Übungen regelmäßig, sie werden dir gut tun. 🫶
Bei Fragen zu diesen Übungen gilt wie immer: sprich uns gerne an.
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