Du kommst nicht aus dem Bett? | Top 3 Yogaposen am Morgen mit Sina

Morgens aufstehen und alles tut weh? Dann sind diese drei Übungen genau das Richtige für dich. Oft fühlt man sich nach dem Aufstehen völlig steif und verspannt und braucht erst einmal Zeit, bis alles wieder "eingerostet" ist. Mit Sinas Top drei Yogaposen für den Morgen läuft es auch bei dir schon bald wieder rund.