Naja....
Um manche Ziele zu erreichen, muss man dran bleiben, darf nicht aufgeben. Ja, verstehen wir. Aber muss Training denn wirklich immer mit "Pain" verbunden sein, damit es wirklich funktioniert?
Liegt der Erfolg nicht vielmehr in der Routine und dem PASSENDEN Training?
Also, wenn der Trainingseffekt ausbleibt und du deine Ziele nicht zu erreichen scheinst, sprich mit dem Trainer/deine Trainerin. Oft ist dein Training einfach nur nicht das Richtige und muss angepasst werden.
Statt immer härter zu trainieren, lass uns richtiger und regelmäßig trainieren. 💪
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