Unser Team
Was uns einzigartig macht ist unsere Dienstleistung, ein Produkt das nicht greifbar ist aber mehr Emotion und Leben in sich trägt, als jeder Gegenstand. Unser Team, unsere Mitarbeiter machen uns einzigartig.
CHRISTIAN
SINA
FERIDE
SASCHA
Ramona Hartmann
Fokus
Dein Fokus auf Training, Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Krafttraining 3.0
Unsere vollelektronischen #eGym Kraftgeräte stellen sich automatisch auf Dich ein. So trainierst Du immer mit optimalem Gewicht, effizient, sicher und sparst Zeit wie nie zuvor. Sei gespannt auf das neue Trainingskonzept von eGym Teste es selbst und vereinbare noch heute einen Einführungstermin!
MUSKELLÄNGEN Training
Automatische Geräteeinstellungen. Gesteuerte Belastungszeiten. Steuerung des Trainings per App. Die neue efle-xx Serie vereint digitale Vernetzung mit Automatisierungspower – für ein unvergleichbares, effektives Trainingserlebnis.
Training im persönlichen Stil
Dein Training, soll zu 100% Dein Training sein. Das Du Deine Ziele erreichst, den Spaß am Training behälst und es so richtig genießen kannst steht dir das Team aus verschiedenen Experten zur Verfügung.
Das Studio
Die wichtigsten Informationen über dein Studio
Trainingstage machen mehr Spaß zu zweit, mit Freunden, Partner, Trainer - einer Gemeinschaft. Wenn Du auch glaubst, dass großartige Fitness dort stattfindet, wo Training auch außerhalb des Studios weiterlebt, dann fühlst du auch, dass lokale Studios, Menschen aus Fleisch und Blut eine direkte Verbindung zu dir herstellen und gemeinsam mit dir Dinge erschaffen die Dir so richtig Freude machen. Lass dich mit nehmen vom Service, der Beratung, der Möglichkeit immer etwas dazu zu lernen. Mit Freude einen gesünderen und aktiveren Lebensstil zu beginnen, umzusetzen und beizubehalten
eGym
intelligentes Gerätetraining - digital am Puls der Zeit
eflexx
Probleme lösen
Precor
Herz Kreislauftraining personalisiert
Individualität
In Deinem Training geht es nur um Dich
PACKAGES
Für Sie stehen 3 hervorragende Trainingspakete bereit. Da Fitnesstraining nicht gleich Fitnesstraining ist, testen Sie unser Studio unverbindlich in einem Beratungs- & Trainingstermin (BETA;-) und lernen Sie Ihr zukünftiges Trainerteam persönlich kennen.
PAKET
BLUE
- manuelles Training
- analoge Trainingssteuerung
- DER SELBSTTRAINIERER DEAL
Paket
GREEN
- digitalisiertes Training
- Studio One Connected System
- eGym / eFlexx / ePrecor
- HIBB - Hoch Intensiv Betreute Bereiche
- Sodaboy
- PREIS LEISTUNGS SIEGER
PAKET
BLACK
- digitalisiertes Training
- Studio One Connected System
- eGym / eFlexx / ePrecor
- HIBT - Hoch Intensiv Betreutes Training
- Getränke
- Sauna
- ALL INCLUSIVE
NEUESTE NACHRICHTEN
Deutsche bewegen sich zu wenig
DIENSTAG, 10. AUGUST 2010 Berlin Stress, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung: Nur rund jeder siebte Deutsche lebt wirklich rundum gesund. Zu diesem Ergebnis kommen die Deutsche Krankenversicherung (DKV) und die Deutsche Sporthochschule Kölln in ihrem Report. Wie gesund lebt Deutschland? Der am Dienstag in Berlin vorgestellt wurde. Rund 40 Prozent der Menschen bewegen sich demnach zu wenig
-> Weiterlesen Deutsche bewegen sich zu wenig
Mit 45 Jahren adipös, mit 75 Jahren Demenzkrank
STOCKHOLM (MUT). WER IM MITTLEREN LEBENSALTER ZU VIEL SPECK AUF DEN RIPPEN HAT, LÃUFT GEFAHR, IM ALTER AN EINER DEMENZ ZU ERKRANKEN. BEI ADIPÖSEN IST DAS DEMENZRISIKO OFFENBAR SOGAR UM DEN FAKTOR VIER ERHÖHT. © dpa Dass dicke Menschen ein erhöhtes Demenzrisiko haben, darauf deutet inzwischen eine ganze Reihe epidemiologischer Studien. Danach haben Übergewichtige und
-> Weiterlesen Mit 45 Jahren adipös, mit 75 Jahren Demenzkrank
Mehr Beweglichkeit
Dein neues Körpergefühl
Wofür mehr Flexxibilität – Teil 3
http://www.studioplus.ag/wp-content/uploads/2018/08/Warum-mehr-Flexxibilität-Teil-3.mp4
Wieso mehr Flexibilität – Teil 2
http://www.studioplus.ag/wp-content/uploads/2018/07/Warum-mehr-Flexxibilität-Teil-2.mp4
Warum Mehr Flexibilität – Teil 1
http://www.studioplus.ag/wp-content/uploads/2018/07/Warum-mehr-Flexxibilität-Teil-1.mp4
Muskeln Heilen!
Seit zwei Jahren besuche ich regelmäßig das Fitnessstudio. Die Arbeit für Odysso ist zwar abwechslungsreich und interessant. Doch Recherche und Organisation für die Beiträge ist letztlich Büroarbeit. Und das bedeutet: sitzen. Um mich dem Verfall entgegenzustemmen, versuche ich wenn möglich zweimal die Woche mein Fitnesspensum an diversen Maschinen zu absolvieren. Dass das Training mir physisch
-> Weiterlesen Muskeln Heilen!
Warum Training … ?
Jeder weiß, dass Fitnesstraining gegen Bluthochdruck hilft! Wusstest du aber auch schon, dass… ? Dass Fitnesstraining und körperliche Aktivitäten positive Effekte auf deine Gesundheit haben, ist für dich nichts Neues! Wolltest du nicht auch schon immer wissen, warum Sport deinen Blutdruck senkt? Bei den vielen Vorteilen erfährst du heute, was mit deinen Blutgefäßen passiert, wenn
-> Weiterlesen Warum Training … ?
Erfahrungsbericht vom VFL Bochum mit dem FLEXX Zirkel
Training von Profis für Jedermann. Für Dich Die Möglichkeit die Erfahrungen der Profis zu hören und den Flexx Zirkel noch besser kennen zu lernen.
BEWEGUNG HEILT
Bewegung heilt Gesundheit I 30.11.2015 Sportmedizin präsentiert neue Erkenntnisse Regelmäßig benutzte Muskeln wirken wie eine Apotheke. Ihre Botenstoffe stärken das Herz, lassen Fettdepots schmelzen und den Blutdruck sinken. Wie das Wundermittel Bewegung hilft, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzukurbeln und Krankheiten zu besiegen. Übertriebene Schonung nach Verletzung oder Krankheit kann schaden, Sport die Heilung hingegen beschleunigen.
-> Weiterlesen BEWEGUNG HEILT
Beinhart …
Im Radsport, Laufsport, Alltag und für die Statik des menschlichen Körpers spielen die Beine eine sehr wichtige Rolle. Das scheint offensichtlich, da diese uns antreiben, stehen lassen und durch das Leben tragen. Gerne wird davon ausgegangen, das sich bei der Kraft der Beine immer alles um den Quadrizeps (die Oberschenkelvorderseite) dreht. Doch weit gefehlt, es
-> Weiterlesen Beinhart …
Adipositas: Die Top-Sünden unter den Lebensgewohnheiten
Donnerstag, 23. Juni 2011 Boston – Ungesunde Ernährung und körperliche Inaktivität sind die Ursache für die schleichende Gewichtszunahme im Erwachsenenalter. Die Analyse von drei prospektiven Beobachtungsstudien im New England Journal of Medicine (2011; 364: 2392-2404) zeigt, welchen Anteil die einzelnen Lebensgewohnheiten haben. Eine Adipositas entwickelt sich allmählich. Die meisten Erwachsene nehmen jedes Jahr um
-> Weiterlesen Adipositas: Die Top-Sünden unter den Lebensgewohnheiten
LOGI Rezepte APP
https://itunes.apple.com/de/app/low-carb-rezepte-kostenlos!/id596301434?mt=8 Immer dabei: 30 köstliche original LOGI-Rezepte jederzeit griffbereit auf dem iPhone oder iPad. Für alle, die Spaß an Dr. Nicolai Worms LOGI-Methode haben und natürlich für alle, die gerne gut und gesund essen. Welchen LOGI-Nachtisch könnte ich heute zubereiten? Was kaufe ich für unser LOGI-Abendessen ein? Eine neue Applikation für Apples iPhone und iPad
-> Weiterlesen LOGI Rezepte APP
Dem Diabetes genussvoll den Schrecken nehmen
»Sie müssen abnehmen! Sie müssen sich mehr bewegen! Sie müssen Ihren Lebensstil ändern!« Typ-2-Diabetiker kennen diese Aufforderungen nur zu gut. Diese drei Empfehlungen sind in der tat das effektivste mittel, um einen typ-2-Diabetes an der Wurzel zu packen: um ihm vorzubeugen oder um gut mit ihm zu leben. Die derzeit geltenden Ernährungsempfehlungen machen es den
-> Weiterlesen Dem Diabetes genussvoll den Schrecken nehmen
Sport Im Park mit Sina Schempp
Im Sommer bewegt unsere Sina Schempp viele Teilnehmer die Ihre Fitness steigern wollen für die Stadt Stuttgart bei der Outdoor Fitness Veranstaltung: Sport Im Park! Beweglichkeit und Herz Kreislauf Training steht hierbei im Vordergrund.
Mehr Infarkte bei metabolischem Syndrom
Die Interheart-Studie umfasst rund 27.000 menschen in 52 Ländern. In ihrer jüngsten Veröffentlichung gingen die autoren der Frage nach, ob teilnehmer mit einem meta- bolischen Syndrom tatsächlich ein höheres Infarktrisiko aufweisen. Es zeigte sich, dass in allen Regionen und bei allen Ethnien das Herzinfarktrisiko je nach Defi- nition um das 2,2- bis 2,7-Fache stieg, wenn
-> Weiterlesen Mehr Infarkte bei metabolischem Syndrom
Jeder zweite Deutsche ist zu dick
Mittwoch, 2. Juni 2010 Wiesbaden – Jeder zweite Deutsche bringt zu viele Kilos auf die Waage. Wie dasStatistische Bundesamt am Mittwoch in Wiesbaden mitteilte, waren 2009 insgesamt 51 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig – wobei die Männer mit 60 Prozent stärker zu Buch schlugen, als die Frauen mit 43 Prozent. Damit stieg der Anteil Übergewichtiger
-> Weiterlesen Jeder zweite Deutsche ist zu dick